¿Quién es tu gente?

Aunque es importante saber cuidarse y tener un plan para hacerlo, eso no significa que tengas que hacerlo solo.
Somos muy pocos los que somos capaces de capear una situación de emergencia sin algo de ayuda.

Por eso recomendamos crear una red de apoyo de personas en las que sabes que puedes confiar y que pueden confiar en ti.

Cómo construir tu red de apoyo

No dependas de una sola persona, ya que puede estar fuera de la ciudad o no estar disponible cuando la necesites.

Identifica a las personas de confianza

• Empieza por identificar a familiares, amigos, vecinos y cuidadores fiables y dispuestos a ayudar en caso de emergencia.
• Rellena el siguiente formulario con sus nombres e información de contacto.
• Asegúrate de comunicarles que también estás ahí para apoyarles.

Compartir planes de emergencia

• Comunica tus planes de emergencia a tu red de apoyo.
• Asegúrate de que saben dónde irás, cómo ponerse en contacto contigo y qué tipo de ayuda podrías necesitar, y luego aprende de ellos la misma información.
• Actualízales regularmente sobre cualquier cambio en tu plan.
• Entrega copias de las llaves importantes a personas de confianza y enséñales dónde guardas tus suministros de emergencia.

Mantente conectado

• Mantén un contacto regular con tu red de apoyo.
• Las comprobaciones periódicas, ya sea en persona, por teléfono o mediante comunicación digital, ayudan a mantener fuerte tu red y garantizan que todos estén preparados para actuar con rapidez en caso de emergencia.
• En una emergencia real, es posible que los teléfonos e Internet no funcionen, así que planifica un plan de emergencia.

Participa en programas comunitarios

• Participa en programas comunitarios locales y en iniciativas de preparación ante emergencias.
  Estos programas suelen proporcionar valiosos recursos y conexiones que pueden mejorar tu red de apoyo.

Recuerda que una red sólida no sólo te ayuda a ti, sino que también te permite ayudar a otras personas de tu comunidad.

Convirtámonos en nuestros propios primeros intervinientes… juntos.

RED DE APOYO PERSONAL:

Nombre	Relación (es decir, familia, vecino, cuidador, médico, etc.)	Número de teléfono	Correo electrónico